Ateliers
Prochains événements :
* Danse de la déesse : Aphrodite et le réveil des déesses
12 avril, à Uvrier, 10h30 - 17h30
* Rire et danser : 14 avril, à Arbaz, 19h
* Danse des 7 déesses : 15 avril, 19h30 - 21h30 à Sierre
* NOUVEAU ! Danse des déesses et des dieux : 25 avril, 20h - 22h à Sion
Pour hommes et femmes
Possibilité de participer à chaque journée individuellement.
Aucun pré-requis en danse orientale nécessaire.
L'envie de danser suffit...
Les 4 ateliers ci-dessous sont interrompus pour l'instant.
Merci de votre compréhension.
- Chant polyphonique "du corps à la voix"
- Danse expression libre, intuitive et spontanée, ou Danse naturelle des saisons
- Nouvel An
- Soirée disco - pieds nus ou en chaussettes
DANSE DE LA DEESSE :
Danse orientale sacrée avec 7 déesses ET ta grande Déesse !
Au programme : se monter en énergie par la danse orientale sacrée et les danses spontanées, découverte de 7 déesses grecques qui vivent en chaque femme et de leurs facettes psychologiques, connexion à votre source, danse-thérapie orientale (Divine-9 Dance-Therapy) , partages, joie et sororité (et parfois massage).
Aucun pré-requis, juste l'envie de danser et de s'épanouir en tant que femme!
Plus d'infos : voir Danse des 7 déesses.
Prendre avec soi : - jupe longue virevoltante (ou legging, pantalon ample ou robe)
- foulard pour les hanches (oriental si possible)
- couverture
- coussin (fac.)
- pique-nique léger, qu'on partage avec toutes
- Pour les soirées, uniquement tenue souple pour danser et foulard (oriental si vous avez)
Lieu : Stepsdanse, rue de la Chapelle 20, 1958 Uvrier
Prix une journée : Fr. 120.-
Prix week-end : Fr. 240.-
Inscriptions aux journées Danse de la déesse, à Uvrier :
marie-laure@femmesdivines.ch ou 079 377 86 07
Le paiement de Fr. 120.- / Fr. 240.- valide l'inscription :
IBAN CH36 8080 8003 8429 5282 8 , Marie-Laure Jallon, 1965 Savièse
Mentionner la date du cours/stage, merci!
Vous pouvez aussi payer cash à votre arrivée.
ATELIERS-COURS 2025 :
* Journées Danse de la déesse *, à Stepsdanse, rue de la Chapelle 20, 1958 Uvrier :
- 25 janvier, 15 mars, 12 avril, 10 mai, 7 juin, 6 septembre, 4 octobre, 8 novembre, 6 décembre, 10h30 - 17h30
Possibilité de participer à chaque atelier individuellement. Aucun pré-requis en danse orientale nécessaire.
* Semaine des 7 déesses : 27 juillet - 1er août
A Seyssel (F), à 2h30 de Sion direction Annecy
* Danse des 7 déesses : Initiation - Célébration
- 15 avril, à Sierre, 19h30 - 21h30, Boutique De la lune aux étoiles
- 16 mai, à Bressaucourt (JU), 20h - 22h, Domaine du Pré sur l'Eau
* NOUVEAU ! Danse des déesses et des dieux : Initiation
- 25 avril et 2 mai, 2 soirées pour hommes et femmes à Sion, La Forge Bleue à 20h
* NOUVEAU ! Week-end Danse des déesses et des dieux :
- 14 - 15 juin, cans la Drôme, pour hommes et femmes
* Yoga du rire : “ RIRE ET DANSER “ : Danse et yoga du rire, 19h30 - 21h
A Sion : 27 mars / 1er mai, Pavillon Platta, rue Mazerette
A Arbaz : 14 avril, Espace culturel
* Cours UP Delémont :
- Danse des 7 déesses, samedi 22 mars, 14h - 16h
- Rire et danser, Yoga du rire, jeudi 15 mai, 19h30 - 21h
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Présentation des 7 déesses:
a) Les déesses intègres ou vierges : Athéna, déesse de la sagesse et des métiers
Artémis, déesse de la vie sauvage et de la lune
Hestia, déesse du foyer et du temple
b) Les déesses sensibles ou vulnérables :
Hera, déesse du mariage, union du féminin-masculin
Déméter, déesse des céréales et de la fertilité
Perséphone, jeune fille et reine des mondes sous-terrains
c) La déesse alchimique :
Aphrodite, déesse de la beauté et de l'amour
Allez voir plus bas pour plus d'infos...
Présentation des 8 dieux :
- Zeus : dieu du ciel
- Poséidon : dieu de la mer
- Hadès : dieu du monde sous-terrain
- Apollon : dieu du soleil
- Hermès : dieu messager, guide des âmes
- Arès : dieu de la guerre
- Héphaïstos : dieu de la forge
- Dionysos : dieu de l'extase et du vin
Présentation journées /week-ends / semaines :
- Journée Danse de la déesse : danser avec les 7 archétypes et ta grande Déesse
Une journée panorama de vos 7 déesses intérieures pour les découvrir et/ou les célébrer.
Danser leur lumière et activer leur énergie dans chaque cellule de votre corps.
Cela ouvrira les portes intérieures à votre grande Déesse, unique et éternelle.
Vous retrouverez toute la vastitude de votre être de femme et sentirez une merveilleuse énergie forte et fluide circuler en vous.
Avec la déesse de la danse, sentez-vous une femme divine et lumineuse!
- Journée Danse avec 1 déesse : aller vers la lumière d'une seule déesse
Une journée pour aller vers la lumière de la déesse que nous danserons ce jour-là.
Les autres déesses peuvent aussi être présentes, comme tremplins qui permettent à la déesse du jour de passer de ses ombres à ses lumières. Nous les danserons et les activerons. En parallèle, nous découvrirons nos forces et nos fragilités à travers celles des déesses. Une journée pour se connaître et s'aimer toujours plus, et pour renforcer notre puissance de femme!
- Week-end Danse de la déesse : danser avec les 7 archétypes et ta grande Déesse
Sauvage, puissante, légère, douce, jubilatoire, créative... Un week-end pour danser toutes les divines facettes de toi-même et en explorer de nouvelles avec Aphrodite comme meneuse de bal. Ces deux jours permettent d'intégrer plus profondément la force chaleureuse et joyeusement sensuelle de la Danse de la déesse dans ton corps. La grande Déesse en toi apparaîtra alors tout naturellement, unique et éternelle.
Approfondissement de la journée Danse de la déesse, ce stage peut aussi être une porte d'entrée dans l'univers de la Danse de la déesse.
- Week-end " Danse, déesses et nature "
Un week-end où tu danseras 7 déesses intérieures ainsi que ta grande Déesse, avec des moments dedans et des moments dehors. La déesse Artémis est à l'honneur avec des activités-danses en nature et des marches. Hors du temps, dans un endroit entouré de nature, en immersion dans la sororité. Partages, connexion à nos racines, danses, joie et ressourcement.
- Week-end " Danse, déesses et cocooning ", avec Spa : du 8 au 10 novembre 2024
Dans un coin de paradis, entre luxe et simplicité, entre Ciel et Terre.Un week-end hors du temps pour prendre soin de soi, s'accorder du temps et ralentir à l'instar de la nature en novembre.
Danses avec les 7 déesses et la grande Déesse, Spa avec piscine, détente, partages :
un week-end divinement magique!
Les danses orientales sacrées, les danses intuitives et inspirées,
la douceur pour l'âme, le corps et le coeur, des moments d'intériorisation,
tout cela t'apportera un ressourcement et un ancrage
en lien avec votre Essence.
En immersion dans la sororité, un week-end tout en douceur et cocooning qui te nourrit jusqu'au plus profond de tes cellules.
Au niveau danse orientale, aucun pré-requis n'est nécessaire... sinon l'envie de danser.
Lieu : Entre Ciel et Terre, Montavon (JU)
Inscriptions chez marie-laure@femmesdivines.ch ou 079 377 86 07
Date : 8, 9, 10 novembre 2024
Horaires : du 8 novembre à 15h au 10 novembre à 15h
Repas (cuisine bio, délicieuse, raffinée et végétarienne) :
- Vendredi : souper
- Samedi : déjeuner, dîner, souper
- Dimanche : déjeuner, dîner
Tarifs animation + hébergement :
Early bird : réduction de Fr. 30.- si inscription avant le 1er août.
- Animation : Fr. 200.-
- Hébergement :
En chambre à 3 : Fr. 490.-
En chambre à 2 : Fr. 530.-
En chambre single : Fr. 590.-
Le montant total sera versé à Marie-Laure.
Acompte : verser Fr. 100.- d'arrhes pour valider ton inscription (non remboursables à partir de 4 semaines avant le premier jour du stage).
Le solde est à payer jusqu'au 31 octobre.
Virement bancaire à Marie-Laure Jallon, 1965 Savièse :
IBAN CH36 8080 8003 8429 5282 8
Les informations pratiques te parviendront quelques temps avant le stage.
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- “ Semaine des 7 déesses “ : 27 juillet - 1er août 2025 (attention changement de date)
Offre-toi une semaine de douceur ...
pour danser, activer, re-découvrir et célébrer les 7 déesses ainsi que la grande Déesse qui vivent en toi!
Un temps d'approfondissement des 7 archétypes en soi par les danses orientales sacrées et spontanées, l'introspection, les cours, les partages, les pratiques corporelles, la créativité, les sorties en nature. Dans une ambiance de bienveillance, d'authenticité, de respect et de sororité.
Une véritable expérience de guérison du féminin sacré.
Tu repartiras nourrie, reconnectée, ressourcée et dynamisée
... divine!
Dans un écrin de verdure surplombant le Rhône... avec Espace nordique (sauna et bains froid/chaud) et une délicieuse nourriture cuisinée avec amour par notre hôtesse Christelle, qui a un jardin et des poules.
Inscription : marie-laure@femmesdivines.ch ou 079 377 86 07
Ce sont des femmes qui dansent avec les déesses et avec leur grande Déesse... et qui souhaitent comprendre comment s'exprime en elles chacun des 7 archétypes, car chaque femme a sa façon unique d'exprimer ses 7 déesses. La façon de vivre les déesses varie aussi en fonction du temps, des périodes de vie et d'évolution du chemin, ce n'est pas immuable.
La danse de la déesse est une danse orientale sacrée et inspirée qui permet d'épanouir le féminin sacré, de renforcer les 7 facettes psychologiques de la femme et de tisser des liens de sororité (la fraternité des femmes). Nous dansons avec Aphrodite, Artémis, Athéna, Déméter, Héra, Hestia et Perséphone. Ces 7 archétypes vivent en chaque femme.
La grande Déesse en toi apparaîtra tout naturellement avec la mise en lumière des 7 facettes du joyau.
Pour qui?
Toute femme aimant danser, étant saine de corps et d'esprit, souhaitant se connaître et s'aimer toujours plus, et être fière de qui elle est! Aucun prérequis n'est nécessaire.
En revanche, cette semaine ne s'adresse pas à des personnes en dépression, sous anxiolytiques ou anti-dépresseurs.
Animation : Marie-Laure Jallon, danse-thérapie divine, massages féminin sacré, yoga du rire.
Nombre de participantes : max. 8
Lieu : Maison d'hôtes l'Etiquette
737 route de Pologny
74919 Seyssel, France (à env. 2h30 de Sion et env. 1h30 de Lausanne)
tél. 0033 6 25 25 15 24
info@letiquette74.com
Horaire : du 27 juillet à 16h au 1er août à 16h
Prix 2024 :
- Animation : - Fr. 470.- (si inscription avant le 31 mars, tarif early bird)
- Fr. 500.- si inscription après le 31 mars
- Hébergement + repas :
- ch. à 3 ou 4 : 475 euros
- ch. à 2 : 545 euros
- ch. à 1 : 605 euros
(choix par ordre d'arrivée, tarifs 2024)
Le paiement Repas + Hébergement se fait en euros sur place.
Le prix ne doit pas être un frein. Si vous avez un petit budget, on trouvera une solution.
Cuisine végétarienne faite maison, locale, fraîche et de saison.
Inscription et paiement 2025:
Acompte de Chf. 100.- à Marie-Laure pour valider votre inscription (remboursable à 1/2 jusqu'au 25 juin, non remboursable à partir de 4 semaines avant le premier jour du stage).
Solde (selon tarifs 2025) de Chf. 370.- (ou 400.-) à payer jusqu'au 30 juin à :
Marie-Laure Jallon, 1965 Savièse :
IBAN CH36 8080 8003 8429 5282 8
Si vous souhaitez payer cash, tout bien, avertissez-moi à l'avance.
Infos pratiques : elles vous parviendront quelques temps avant le stage.
Inscriptions et infos : marie-laure@femmesdivines.ch ou 079 377 86 07
Date 2025 : 27 juillet - 1er août
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DANSE DE LA DEESSE
avec Marie-Laure
La danse de la déesse est la compréhension des 7 déesses qui vivent en chaque femme par les mouvements de la danse orientale sacrée. 
C'est comprendre ces 7 archétypes au travers du corps.
Ces archétypes de déesses correspondent aux 7 facettes psychologiques de la femme
(cf. Goddesses in every woman, J. C. Bolen).
Nous les activons par la danse orientale sacrée et la danse intuitive-inspirée.
Les déesses :
C'est avec 7 déesses grecques (Artemis, Demeter, Athena, Aphrodite, Perséphone, Hera et Hestia) que nous dansons, sur des mouvements ancestraux des femmes orientales qui étaient transmis dans les hammams et dans les rituels, par la danse ou par initiation.
Les 7 déesses grecques représentent 7 archétypes de notre psychologie de femme. Ce sont comme 7 facettes, révélées ou non, de notre personnalité (cf. Goddesses in every woman, J. S. Bolen).
Par exemple, avec Artémis, tu retrouves ton affirmation de toi, ta capacité à dire " stop ! ", ton côté sauvage et en lien avec la nature; avec Aphrodite, c'est ton côté créatif, ta grâce et ta sensualité naturelle et innée; Demeter te connecte avec ta générosité, ton amour inconditionnel et nourrissant. Hestia est sérénité et paix, ta flamme intérieure inaltérable, ta part méditative; Athena, toute en sagesse et clairvoyance, te permet de garder sang-froid et stratégie; avec Perséphone, intuitive, curieuse, joyeuse et innocente, tu apprenez à tourner la page pour un nouveau printemps.
Et Hera te mène vers l'union du masculin et du féminin à l'intérieur de toi-même.
Tu découvriras les différentes facettes psychologiques de ces 7 déesses grecques, avec leurs forces et leurs fragilités.
Tu comprendras avec laquelle tu as de fortes affinités, laquelle est encore endormie en toi et a besoin que tu la nourrisses pour pouvoir exprimer qui tu es de façon épanouie.
L'idéal : pouvoir contacter chaque déesse en soi selon les besoins.
A ta portée, de nouvelles façons d'exprimer tes besoins et de gérer les épreuves, petites ou grandes, que nous rencontrons dans notre vie.
Ta grande Déesse est alors prête à apparaître et se déployer dans ta vie.
En route sur un chemin de femme courageuse, pleine d'estime, de joie, de dynamisme... et de sensualité !
Fière d'être une femme !
Pour toute femme aimant danser, souhaitant se connaître et s'aimer toujours plus, et être fière de qui elle est.
Aucun pré-requis n'est nécessaire.
DANSE DES DEESSES ET DES DIEUX
Dès 2025, les dieux arrivent, avec de nouveaux ateliers : Danse des déesses et des dieux, pour hommes et femmes ! Pour ces ateliers, toutes les explications ci-dessus peuvent se lire au masculin aussi ;-)
Les dieux sont au nombre de 8, selon Dr. J. S. Bolen (Gods in every man). Les hommes (et des femmes) peuvent se reconnaître dans les 8 dieux, mais pas nécessairement dans tous.
Zeus, règne sur le monde de la volonté et du pouvoir. Poséidon domine celui des émotions et des instincts.
Hadès est un roi reclus qu'on voit peu.
Apollon est sûr de lui, dans la raison et l'harmonie. Hermès a le don de la communication. Arès, la puissance physique masculine incarnée. Héphaïstos, le créateur de beauté, maître dans sa forge. Dionysos, vagabond, extatique, dérange ou enthousiasme.
Nous dansons aussi le “ dieu manquant “ de la mythologie grecque, celui qui correspond à notre époque de transformation et d'ouverture à l'Amour Lumière.
Les mouvements sont ceux de la Danse orientale sacrée, qui vont permettre d'activer les archétypes des dieux ainsi que ceux des déesses.
Pour toute personne, homme ou femme, curieuse de sa nature psychologique, ainsi que de celle des personnes de son entourage, qui aime danser.
Prochain cours :
- printemps 2025 : 2 soirées à la Forge Bleue à Sion. Date et infos en préparation.
- printemps 2025 : Week-end dans la Drôme
ATELIERS-COURS 2025 : voir Programme
Danse-thérapie de la déesse
Danse-thérapie orientale (Divine9 DanceTherapy)
Cette pratique corporelle est issue de la danse du ventre, ou Danse de la déesse, ou Danse de l'accouchement (en arabe) et nous vient de la Mésopotamie il y a environ 5000 ans.
La Danse-thérapie de la déesse est inclue dans les journées Danse de la déesse.
Elle nous apporte des outils corporels pour sortir des émotions basses (telles la peur, l'apathie, la culpabilité) et renouer avec la joie, l'expansion et la fluidité dans notre vie.
C'est une invitation à ressentir notre corps et notre force de femme à partir de l'intérieur. Contacter notre féminin ainsi que notre masculin. Une connection avec notre source ainsi que nos organes de la vie.
Nous développons ainsi notre intelligence corporelle.
Ces mouvements nous permettent de guérir des blessures, de grandir et de nous épanouir. Ils nous connectent à notre énergie primale pour exprimer enfin qui nous sommes réellement, et non en surface.
La société patriarchale nous veut superficielles? Contactons notre force et épanouissons-nous en femme profonde et joyeuse, forte et sensuelle, ouverte et déterminée. Lumineuse, divine!
Nous sommes alors prêtes à rencontrer l'homme en étant debout, fière, libre et féminine.
Ensemble, nous danserons la femme divine et unique que nous sommes, en goûtant à une part d'Orient, par la musique, la danse de notre corps et nos foulards joyeux, tout en gardant la conscience de notre chemin d'épanouissement, la part d'Occident.
Dans la joie, la complicité et la confidentialité, avec un esprit de sororité bienveillant et respectueux.
Pour qui? Bienvenue à toute femme, débutante ou initiée, très jeune ou plus riche en âge ;-)
Lieu : La danse-thérapie de la déesse est pratiquée en individuel là où j'habite, ou lors des journées Danse de la déesse.
ATELIERS-COURS 2025 : voir Programme
♥ Consultation de la déesse
Connecte-toi à la déesse dont tu as besoin maintenant !
+ Tirage de carte
+ Mouvement-danse de la déesse
+ Essence alchimique
+ Musique
+ Photo des 7 déesses
Accorde-toi un moment pour tirer une carte de déesse !
Je t'explique l'énergie de la déesse dont tu as besoin actuellement.
Tu t 'imprégnes d'elle par une Essence alchimique agissant sur tes corps subtils.
Je t'apprends un ou deux mouvements-clé de danse orientale sacrée qui activent cette déesse en toi.
Tu reçois une musique pour soutenir ta pratique de ces mouvements.
Puissant, joyeux, corporel, avec la connexion divine !
Peut aussi se faire en visio-conférence.
Durée d'une séance : 30 min.
Prix : 50.-
DANSE-THERAPIE DE LA DEESSE : COACHING
Je propose 2 sortes de séances :
* Séance Retrouver force et fluidité (Divine-9 Dance-therapy)
* Séance Décider en déesse
* Séance Retrouver force et fluidité dans son corps (Divine-9 Dance-therapy)
Je te montrerai des mouvements corporels en fonction de tes besoins personnels.
Ton corps apprendra de nouvelles façons d'agir pour sortir de tes schémas répétitifs disfonctionnels et aller vers une vie plus épanouie, unifiée et pleine.
Aide possible sur des questions comme :
Comment se faire entendre dans ses relations tout en restant soi et féminine?
Comment ton corps sait dire " Stop ! " pour te permettre ensuite de l'affirmer face à autrui?
Exprimer la joie?
Apprendre à dire " J'existe " , " Je m'aime " , etc.
Les mouvements proviennent de la Danse-thérapie divine, puissante pratique corporelle développée par la Dr. Kaouthar Darmoni (PhD), issue de la Danse du ventre, ou Danse de la déesse, ou Danse de l'accouchement (en arabe) qui nous vient de la Mésopotamie (env. 5000 ans).
J'utiliserai ces mouvements, les archétypes des 7 déesses, mon intuition ainsi que, parfois, mon expérience dans les pratiques corporelles par la voix et le rire.
Pour qui? Toute femme aimant danser et/ou utiliser son corps. Pas de prérequis nécessaires.
* Séance Décider en déesse
Tu as une décision à prendre, un choix important à faire?
Les 7 déesses qui vivent en toi, ainsi que ta grande Déesse te permettent de poser un choix clair et ajusté à " qui tu es " et à ta situation actuelle.
Je te guide dans une instrospection où tu donnes la parole à chaque facette psychologique de ton être, en lien avec les 7 déesses liées à 7 archétypes de ta personnalité.
Il est bon de pouvoir donner la parole et le sentiment d'être entendues à toutes les parties en soi!
Cette séance concerne ta psychologie, ainsi que ton corps.
Tu recevras :
- des mouvements pour r-éveiller la déesse dont tu as besoin
- une musique
Pour une décision claire et pleinement réfléchie!
Le Coaching par la Danse-thérapie de la déesse te procure :
- les outils corporels pour résoudre tes tensions et aller vers ton épanouissement
- la clarification pour des choix ajustés et clairs
- la compréhension de la déesse à activer maintenant dans ta vie
Il est aussi possible que le besoin de massage se fasse sentir, et d'alternions les séances de coaching avec des séances de massage.
Durée d'une séance : 1h
Prix : Fr. 90.-
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ATELIERS-COURS : 2025 : voir Programme
Mon parcours :
J'ai " rencontré " les femmes dans les cercles tantriques et chamaniques de Marie-Jésus Sandoval Amrita. Puis, les 7 déesses grecques : je les ai découvertes à l'intérieur de moi et les ai " travaillées " corporellement et tout en sensibilité avec Diane Bellego. Je les ai ensuite retrouvées sur mon chemin lors des stages de danse orientale sacrée avec Kaouthar Darmoni. Tunisienne, habitant la Hollande, la Dr. K. Darmoni (PhD) enseigne sa puissante méthode dans le monde entier.
Depuis début 2019, je suis certifiée thérapeute en Danse-thérapie divine ou Danse-thérapie orientale (Divine9 dance therapy) par Kaouthar Darmoni, à Amsterdam.
J'ai désormais le bonheur de pratiquer cette danse orientale sacrée et surtout de la partager avec d'autres femmes: c'est beaucoup plus fort et joyeux à plusieurs!
Coaching par la Danse-thérapie de la déesse : voir Ateliers - Coaching
Féminin sacré, soin et massages : voir Massages
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CHANT polyphonique "DU CORPS A LA VOIX"
(cet atelier n'est plus proposé actuellement)
Rythme environ toutes les 2 semaines.
Jeux des voix, jeux des corps... Harmonie et émerveillement de nos voix. Découvertes, rythmes, improvisations...
Nous mettons tout d'abord notre corps en mouvement, en recherche de détente des zones crispées ou de réveil des celles qui sont anesthésiées. Exploration de ce que nous pouvons exprimer, acceptation de qui nous sommes à ce moment-là, de ce qui est là, le tout dans le non-jugement.
Et nous chantons des chants à une ou plusieurs voix par transmission orale (pas de partitions). Parfois avec l'accompagnement d'un instrument ou de percussions.
Chants du monde, de la terre, des saisons, des racines... au diapason avec notre corps, notre ventre, notre coeur.
A l'écoute bienveillante de soi et des autres. Chanter ensemble, simplement, pour retrouver la vie, la chaleur des retrouvailles, la joie, l'en-chant-tement.
Pour les personnes s'intéressant à participer aux ateliers réguliers des lundis soirs, nous sommes un petit groupe déjà existant :-) et nous réjouissons de vous accueillir et d'ajouter toujours plus de coeurs et de corps à nos voix...
Tenue souple et confortable.
Et encore... souvenirs... en 2020 :
- STAGE CHANTS DU MONDE : “ OZZO, le chant des peuples racine “, 3-4 octobre 2020 , avec Kristine Delhaye, pédagogue de la voix.
Chants polyphoniques simples et magnifiques des peuples Navajos, Lakotas, pygmées Aka, Aborigènes, Yoruba, Inuits..., Transmission orale sans partition; improvisations, Feldenkrais...
Infos sur le site La voix et le geste
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Danse expression libre, intuitive, spontanée ou
DANSE NATURELLE DES SAISONS
Marie-Laure propose différentes sortes de danse :
- Danse orientale sacrée avec les 7 déesses
- danse expression libre et spontanée (ou danse naturelle)
- des soirées disco pieds nus
Venez danser ce que vivent la nature et votre nature en ce moment, en étant guidés par les propositions de l'animatrice.
Danse libre, intuitive et spontanée, inspirée par les saisons: celles de la nature, ainsi que celles de notre âme, de notre corps et de notre vie.
(1ère partie facultative : L'atelier commence par un éveil des sens en extérieur: marche consciente, activités d'ancrage, dans la nature, pour nous reconnecter avec son harmonie, sa beauté et sa force . Nous amplifions ou recréons notre lien avec la saison. Ceci dure 2 heures, et a lieu uniquement si la durée annoncée de l'atelier est de 4 heures.)
Les propositions de danse faites par l'animatrice ainsi que les musiques s'inspirent de ce que vit la nature à ce moment-là. Nos corps peuvent exprimer leurs mouvements naturels et spontanés. Nous sommes fleurs, ruisseaux, terre, ou calme, retrait, émergence... Dansons seuls, à 2 ou à plusieurs, laissant les corps s'explorer, partager, se découvrir, et nos âmes voyager dans la création de chaque instant.
Tout ceci dans la bienveillance à soi et aux autres, l'acceptation de qui nous sommes ici et maintenant, et le non-jugement.
Danse pieds nus ou en chaussettes.
Tenue confortable et souple
Tenue adaptée à la forêt et à la météo s'il y a sortie en extérieur
Durée: - 2h (à l'intérieur)
- 4h (sortie en nature + danse à l'intérieur)
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YOGA DU RIRE
“ RIRE & DANSER “ : Danse et Yoga du rire, à Sion et Arbaz
- 27 mars, 19h30 - 21h, à Sion, Pavillon Platta, rue de Mazerette
- 14 avril, 19h30 - 21h, à Arbaz, Centre Culturel
- 1er mai, 19h30 - 21h, à Sion, Pavillon Platta, rue de Mazerette
Pour hommes et femmes.
Tu as envie de rire?
Envie de danser?
Tu aimerais lâcher ton mental?
Tu aimes bouger ton corps?
Viens laisser danser ton corps puis visiter le pays du rire!
Au programme : Danse libre, yoga du rire, méditation du rire, relaxation.
Effet secondaires assurés : explosion d'hormones de joie, de détente, de bien-être (ocytocine, dopamine, etc.)
Pour toute personne en bonne santé, aimant rire et danser.
Si vous avez un doute santé, lisez les infos contre-indications ci-dessous.
Tenue confortable ; prendre un tapis de yoga et à boire.
Prix libre, au chapeau.
“ Dans le yoga du rire, nous ne rions pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions “, Dr. Kataria
Ce concept “ nouveau et révolutionnaire “ est facile et accessible à tous. Le nom “ yoga “ vient du fait que nous allons activer notre système respiratoire, phénomène que l'on retrouve dans la pratique du yoga telle qu'on la connaît habituellement.
J'utilise aussi cette technique pour le coaching en épanouissement.
Il s'adresse à des personnes en bonne santé, qui désirent le rester. Il est dynamique et finit dans le calme.
Au cours des séances, nous nous débarrassons des tourbillons de notre mental, exprimons notre joie, notre gaieté, et retrouvons des ressentis du bonheur enfantin. Il s'agit ici d'un rire sans raison. Nul besoin de savoir plein de gags ou d'être grand humoriste , le rire et la bonne humeur reviennent automatiquement par les exercices corporels que nous partageons. La bonne nouvelle est que, notre corps ne faisant pas la différence entre un rire “ simulé “ et un rire spontané, il y aura dans tous les cas une production d'hormones de la bonne humeur dans notre sang. Votre humeur en sera améliorée, stress et douleurs diminueront et votre système immunitaire sera boosté.
Un peu d'enthousiasme et de bonne volonté... et vous voilà plus énergique et détendu!
Tenue confortable et souple, cet atelier est sportif !
Au yoga du rire, on rit bien plus, plus longtemps et plus fort qu'au quotidien. C'est comme un sport. Voici donc la liste des contre-indications du Dr. Kataria :
- toutes les hernies
- le glaucome
- les problèmes cardiaques, y compris l'angine de poitrine
- la toux persistante avec essoufflement
- l'hypertension artérielle non contrôlée
- l'épilepsie
- les hémorroïdes actives, ulcères variqueux et toute autre tendance aux saignements
- les sévères problèmes de dos
- les infections aigües telles grippe, toux, fièvre
- attendre 3 mois après une opération à l'abdomen, un mois après toute autre localisation
- prudence pour les femmes enceintes, surtout avec antécédents de fausse-couche
Nouveau : Soirées “ RIRE ET DANSER “ : Yoga du rire et danse, 19h30 - 21h, à Sion et Arbaz
- 19 septembre, à Sion, Pavillon Platta, rue de Mazerette
- 16 octobre, à Arbaz, Maison de la culture
- 14 novembre, à Sion, Pavillon Platta, rue de Mazerette
Pour hommes et femmes.
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(Ce stage n'est plus proposé actuellement.)
3 jours pour se ressourcer, faire le plein des sens et de l'Essence.
Se faire du bien, s'occuper de nos corps et de nos coeurs, les bouger et aussi les coocooner. Temps de bilan et de rituels. Un tremplin chaleureux pour finir l'année en beauté et débuter la nouvelle avec entrain, énergie et confiance.
Il y aura du mouvement et de la détente, et beaucoup de moments pour être ensemble, parfois aussi pour être en soi. La musique, les sons, nous accompagneront, qu'ils viennent des instruments, de nos corps ou des haut-parleurs ;-)
Bougies, lumières, chaleur, êtres merveilleux. Nous retrouverons le contact avec les autres, nos miroirs, autant qu'avec nous-même. Retour sur soi, sur l'année écoulée, sur ce qu'on veut laisser partir. Puis se centrer et recontacter notre être profond, cet endroit harmonieux, cette partie de nous qui “ sait “ , pour pouvoir clarifier ce que l'on veut ajouter dans notre vie, modifier, améliorer, s'offrir, voir naître...
La présence du groupe nous fera ressentir la chaleur de l'humanité qui nous entoure, sa complicité, sa compréhension, sa lumière, son harmonie possible. Moments pour se découvrir, ancien ou nouveau, intériorisé ou exprimé, apaisé ou dynamisé, relié.
Nous vous proposons d'aller plusieurs fois dehors, marcher, retrouver la nature, la forêt. Marcher en nature nous redonne l'enracinement, la force, et stimule notre capacité à voir la vie sous un angle positif. Cela nous permet de gagner une nouvelle énergie pour un départ harmonieux dans la nouvelle année. Qui dit mieux?!
Ce seront 3 jours pour s'accorder un plein des sens, et retrouver la créativité qui éclaire notre chemin et notre Essence.
Au programme : joie, conscience, massages, rituels de passage, rencontres, danse, mouvement, profondeur, partages, authenticité, détente, méditations, enracinement, rires, et tout ce que vous apporterez de votre trésor intérieur pour faire de ce NOUVEL AN “ autrement “ un moment de grâce puissant et porteur de lumière et de paix.
Quand ? Du 30 décembre à 17h au 1er janvier à 18h
Animation : Marie-Laure Jallon
Tarif : animation : Fr. 260.-
Réduction de Fr. 25.- pour votre paiement avant le 31 octobre.
Inscription : L'inscription est définitive après versement de Fr. 100 d'arrhes
Les infos détaillées et pratiques vous parviendront dès votre inscription.
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SPIRALE DE LUMIERES
En 2023 :
La prochaine Spirale de lumières aura lieu durant le week-end pour femmes : Danse, déesses et cocooning, les 1, 2 et 3 décembre 2023, à Montavon (JU) à l'Espace Entre Ciel et Terre.
Un rituel “ Spirale de lumières “ est un moment de calme, une pause dans la course effrénée de fin d'année. C'est une heure que l'on s'accorde pour fêter l'intimité de notre coeur et vivre un moment d'intériorité. Présence à soi tout en étant en lien avec les autres.
Nous retrouvons nos souvenirs d'enfance émerveillée par toutes les bougies, lumières illuminant les longues heures d'obscurité de la saison.
Des gens sont rassemblés autour d'une spirale faite d'offrandes de la nature et de bougies. On peut sentir les présences humaines et spirituelles. De douces musiques nous accompagnent, parfois on chante...
Et on allume les bougies, interface entre le monde visible et le monde invisible.
En terme de déesses, c'est une fête pour Hestia.
Le rituel de la Spirale de Lumières, c'est...
* une fête de l'intériorité, joie de toutes ces bougies nous offrant tant de beauté, ode à la Création, à ce Plus grand si magique et infiniment aimant.
* sentir son être profond relié aux autres horizontalement, et au Divin verticalement. Se recueillir.
* vivre l'émerveillement de notre enfant intérieur accompagné de la conscience de l'adulte que nous sommes devenus.
* concevoir et préparer symboliquement les graines que nous avons envie de voir se développer les saisons prochaines dans notre vie (Voir Célébration Solstice d'hiver)
* une magie intérieure et extérieure pour vos sens.
Pratiquement:
On entre dans la salle toutes lumières éteintes excepté une grande bougie au centre. Une douce musique inspire une ambiance intériorisante et paisible. La spirale est déjà formée sur le sol avec des branches de sapin et des bougies. Accompagné de la présence bienveillante des autres, chaque participant va entrer seul dans la spirale comme da
ns un chemin initiatique et allumer une bougie. Au final, toutes les bougies offrent leur flamme pour former un merveilleux tableau scintillant et inspirant la paix, la gratitude et la joie.
Bienvenue à chaque âme qui a envie de s'émerveiller et de se recueillir, qu'elle soit adulte ou enfant.
Durée : 1 1/2h à 2 heures
Participation : adultes Fr. 20.- / étudiants et apprentis Fr. 10.- / enfants Fr. 5.-
Dates 2023 (voir aussi sous PROGRAMME )
1er décembre, week-end “ Danse, déesses et cocooning “, Entre Ciel et Terre, Montavon
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SOIREE " disco " PIEDS NUS OU EN CHAUSSETTES
avec Marie-Laure
MUSIQUES des ANNEES 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100...
S'amuser sur des tubes de toutes les époques et sur des musiques du monde!
Ambiance joyeuse et détendue.
Pas obligatoire de s'annoncer (même si j'aime bien que vous le fassiez... pour savoir combien on sera ;-)
Participation : chapeau (prix indicatif Fr. 15.- )
Horaire : 20h - 22h
Pour tout contact avec Marie-Laure Jallon :
marie-laure@femmesdivines.ch
079 377 86 07