Ateliers
Prochains événements :
* Danse , déesses et cocooning
1er, 2 & 3 décembre, avec Spa, Entre Ciel et Terre, Montavon (JU)
* Journée Danse des 7 déesses :
Samedi 27 janvier, 10h30 - 17h30, Stepsdanse , Uvrier
avec Marie-Laure Jallon, diplômée Divine-9 Dance-therapy
Pour tout contact avec Marie-Laure Jallon :
marie-laure@femmesdivines.ch
079 377 86 07
- Danser ses déesses: stages, ateliers, cours
- Danse des 7 déesses
- Danse-thérapie orientale ou Divine9 DanceTherapy
- Coaching par la danse et les déesses
- Spirale de lumières
Les 5 ateliers ci-dessous sont interrompus pour l'instant.
Merci de votre compréhension.
- Chant polyphonique "du corps à la voix"
- Danse expression libre, intuitive et spontanée, ou Danse naturelle des saisons
- Yoga du rire
- Nouvel An
- Soirée disco - pieds nus ou en chaussettes
“ DANSE et DEESSES “ :
Danse orientale sacrée avec 7 déesses!
Au programme : se monter en énergie par la danse orientale sacrée et les danses spontanées, découverte de 7 déesses grecques qui vivent en chaque femme et de leurs facettes psychologiques, connexion à votre source, danse-thérapie orientale (Divine-9 Dance-Therapy) , partages, joie et sororité (et parfois massage).
Aucun pré-requis, juste l'envie de danser et de s'épanouir en tant que femme!
Plus d'infos : voir Danse des 7 déesses.
Prendre avec soi : - jupe longue virevoltante (ou legging, pantalon ample ou robe)
- foulard pour les hanches (oriental si possible)
- couverture
- coussin (fac.)
- pique-nique léger, qu'on partage avec toutes
- Pour le massage des " journées avec une seule déesse " : huile de massage + grand linge + paréo
- Pour les soirées, uniquement tenue souple pour danser et foulard (oriental si vous avez)
Lieu : à Uvrier dès le 6 mai 2023, à Stepsdanse, rue de la Chapelle 20
Prix : Fr. 120.-
Inscriptions aux journées Danse et déesses à Uvrier :
marie-laure@aupleindessens.ch ou 079 377 86 07
Le paiement de Fr. 120.- valide l'inscription :
IBAN CH36 8080 8003 8429 5282 8 , Marie-Laure Jallon, 1965 Savièse
Programme 2023 - 2ème semestre : Danse et déesses
* Journées Danse et déesses *, à Uvrier, Stepsdanse, rue de la Chapelle 20 :
2 septembre, 7 octobre, 4 novembre, 10h30 à 17h30
* Salon Synergie-Santé *, Le Châble : 28 & 29 octobre. J'aurai un stand.
Atelier danse “ Le rire, la danse et les déesses “ , dimanche 29 octobre à 16h30
* Soirée Initiation à la Danse des 7 déesses *, Pavillon Platta, Sion:
jeudi 23 novembre, 19h - 21h
* Semaine Femmes qui dansent avec les déesses *, Hôtel Sunways, Champex-Lac :
2 au 7 juillet, Rayonner son soleil!
* Stage Danse, déesses et cocooning *, Espace Entre Ciel et Terre, Montavon-JU :
1er, 2 & 3 décembre, Dans un coin de paradis, entre luxe et simplicité, entre Ciel et Terre...
* Danse des 7 déesses *, à Delémont, cours UP :
23 septembre, 14h à 16h
ATELIERS-COURS : 1er semestre 2024
* Journées Danse et déesses *, à Uvrier, Stepsdanse, rue de la Chapelle 20 :
27 janvier, 24 février, 20 avril, 25 mai, 10h30 à 17h30
* Week-end des 7 déesses *, à Uvrier, Stepsdanse, rue de la Chapelle 20 :
23 - 24 mars, 10h30 à 17h30
* Semaine des 7 déesses *, près d'Annecy
14 - 19 juillet
Présentation des 7 déesses:
a) Les déesses intègres ou vierges :
Athéna, déesse de la sagesse et des métiers
Artémis, déesse de la vie sauvage et de la lune
Hestia, déesse du foyer et du temple
b) Les déesses sensibles ou vulnérables :
Hera, déesse du mariage, union du féminin-masculin
Déméter, déesse des céréales et de la fertilité
Perséphone, jeune fille et reine des mondes sous-terrains
c) La déesse alchimique :
Aphrodite, déesse de la beauté et de l'amour
Présentation journées /week-ends / semaine :
- Journée Danse avec les 7 déesses : danser avec les 7 archétypes
Une journée panorama de vos 7 déesses intérieures pour les découvrir ou les célébrer. Danser leur lumière et activer leur énergie dans chaque cellule de votre corps. Vous retrouverez toute la vastitude de votre être de femme et sentirez l'énergie circuler en vous de votre force et de votre fluidité. Femme divine et lumineuse!
- Journée Danse avec 1 déesse : aller vers la lumière d'une déesse
Une journée pour aller vers la lumière de la déesse que nous danserons ce jour-là.
Les autres déesses seront aussi présentes, comme tremplins qui permettent à la déesse du jour de passer de ses ombres à ses lumières. Nous les danserons et les activerons. En parallèle, nous découvrirons nos forces et nos fragilités à travers celles des déesses. Une journée pour se connaître et s'aimer toujours plus, et pour renforcer notre puissance de femme!
- Week-end " Danse, déesses et nature "
Un week-end où vous dansez vos 7 déesses intérieures, avec des moments dedans et des moments dehors. La déesse Artémis sera à l'honneur avec des activités-danses en nature et des marches. Hors du temps, dans un endroit entouré de nature, en immersion dans la sororité. Partages, connexion à nos racines, danses, joie et ressourcement.
A venir.
- Week-end " Danse, déesses et cocooning " : du 1er au 3 décembre 2023
Dans un coin de paradis, entre luxe et simplicité, entre Ciel et Terre.
Un week-end hors du temps pour prendre soin de soi, s'accorder du temps et ralentir à l'instar de la nature en décembre.
Danses avec les 7 déesses, Spa avec piscine, temps de massage entre nous, détente, le rituel de la Spirale de lumières : un week-end divinement magique!
Les danses orientales sacrées, les danses intuitives, la douceur pour l'âme, le corps et le coeur, des moments d'intériorisation, tout cela vous apportera un ressourcement et un ancrage en lien avec votre Essence.
En immersion dans la sororité, un week-end tout en douceur et cocooning qui vous nourrit jusqu'au plus profond de vos cellules.
Lieu : Entre Ciel et Terre, Montavon (JU)
Date : 1er, 2 et 3 décembre 2023
Horaires : du 1er décembre à 15h au 3 décembre à 16h
Prix hébergement et animation : Fr. 650.- chambre à 3 / Fr. 690.- chambre à 2 / Fr. 750.- chambre à 1
Dites-moi au plus vite votre choix de chambre!
Inscriptions chez marie-laure@femmesdivines.ch ou 079 377 86 07
Arrhes : Verser Fr. 100.- d'arrhes pour valider votre inscription (non remboursables à partir de 4 semaines avant le premier jour du stage).
Le solde est à payer avant le stage.
Virement bancaire à Marie-Laure Jallon, 1965 Savièse :
IBAN CH36 8080 8003 8429 5282 8
Les informations pratiques vous parviendront quelques temps avant le stage.
- Semaine " Femmes qui dansent avec les déesses "
Danser le goût divin de l'évasion à l'intérieur de soi!
Découverte et activation des 7 déesses qui vivent en chaque femme par la danse orientale sacrée.
Mariage de l'Orient et de l'Occident, une véritable expérience de guérison du féminin, libératrice, ressourçante et épanouissante!
Dans un écrin de nature, en immersion dans la sororité des femmes.
Femmes qui dansent avec les déesses...
Offrez-vous une semaine pour danser, activer, re-découvrir et célébrer les 7 déesses qui vivent en vous!
Un temps d'approfondissement des 7 archétypes en soi par la danse orientale sacrée et spontanée, les partages, la danse-thérapie, les massages simples, la créativité, les sorties en nature. Dans la bienveillance, l'authenticité et le respect.
Vous repartirez nourrie, ressourcée et redynamisée!
La danse des 7 déesses est une danse orientale sacrée et spontanée qui permet d'épanouir le féminin sacré, de renforcer les 7 facettes psychologiques de la femme et de tisser des liens de sororité (la fraternité des femmes). Nous dansons avec Aphrodite, Artémis, Athéna, Déméter, Héra, Hestia et Perséphone. Ces 7 archétypes vivent en chaque femme.
Pour qui?
Toute femme aimant danser, étant saine de corps et d'esprit, souhaitant se connaître et s'aimer toujours plus, et être fière de qui elle est! Aucun prérequis n'est nécessaire.
En revanche, cette semaine ne s'adresse pas à des personnes en dépression, sous anxiolytiques ou anti-dépresseurs.
Animation : Marie-Laure Jallon, danse-thérapie orientale, massages féminin sacré et ayurvédique abhyanga, coaching en épanouissement par les 7 déesses et la danse.
Nombre de participantes : max. 10
Inscription et infos : marie-laure@aupleindessens.ch ou 079 377 86 07
Lieu : Hôtel Sunways, 1938 Champex-Lac
Prix : Animation : Fr. 600.-
Hébergement + repas :
Chambre à 3 : Fr. 600.-
Chambre à 2 : Fr. 650.-
Chambre single : Fr. 750.-
Arrhes : Verser Fr. 100.- d'arrhes pour valider votre inscription (non remboursables à partir de 4 semaines avant le premier jour du stage).
Le solde est à payer avant le stage.
Virement bancaire à Marie-Laure Jallon, 1965 Savièse :
IBAN CH36 8080 8003 8429 5282 8
Les informations pratiques vous parviendront après votre inscription.
Date 2023 : du dimanche 2 juillet à 18h (arrivée à 17h) au vendredi 7 juillet à 16h
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DANSE DES 7 DEESSES
avec Marie-Laure
La danse des 7 déesses est la compréhension des 7 déesses qui vivent en chaque femme par la danse orientale sacrée. 
C'est comprendre par le corps ces 7 archétypes, qui correspondent aux 7 facettes psychologiques de la femme (cf. Goddesses in every woman, J. C. Bolen)
Nous les activons par la danse orientale sacrée et la danse intuitive.
Les déesses :
C'est avec 7 déesses grecques (Artemis, Demeter, Athena, Aphrodite, Perséphone, Hera et Hestia) que nous dansons, sur des mouvements ancestraux des femmes orientales qui étaient transmis dans les hammams et dans les rituels, par la danse ou par initiation.
Les 7 déesses grecques représentent 7 archétypes de notre psychologie de femme. Ce sont comme 7 facettes, révélées ou non, de notre personnalité (cf. Goddesses in every woman, J. S. Bolen).
Par exemple, avec Artémis, vous retrouverez votre affirmation de vous, votre capacité à dire " stop! ", votre côté sauvage et en lien avec la nature; avec Aphrodite, c'est votre côté créatif, votre grâce et votre sensualité naturelle et innée; Demeter vous connecte avec votre générosité, votre amour inconditionnel et nourrissant. Hestia est sérénité et paix, votre flamme intérieure inaltérable, votre part méditative; Athena, toute en sagesse et clairvoyance, vous permet de garder sang-froid et stratégie; avec Perséphone, intuitive, curieuse, joyeuse et innocente, vous apprenez à tourner la page pour un nouveau printemps.
Et Hera vous mène vers l'union du masculin et du féminin à l'intérieur de vous-même.
Vous découvrirez les différentes facettes psychologiques de ces 7 déesses grecques, avec leurs forces et leurs fragilités. Vous comprendrez avec laquelle vous avez de fortes affinités, laquelle est encore endormie en vous et a besoin que vous la nourrissiez pour pouvoir exprimer qui vous êtes de façon épanouie. L'idéal : pouvoir contacter chaque déesse en soi selon les besoins.
A votre portée, de nouvelles façons d'exprimer vos besoins et de gérer les épreuves, petites ou grandes, que nous rencontrons dans notre vie.
En route sur un chemin de femme courageuse, pleine d'estime, de joie, de dynamisme... et de sensualité! Fière d'être une femme!
Pour toute femme aimant danser, souhaitant se connaître et s'aimer toujours plus, et être fière de qui elle est!
Aucun pré-requis n'est nécessaire.
Programme 2023 - 2ème semestre : Danse et déesses
* Journées Danse et déesses *, à Uvrier, Stepsdanse, rue de la Chapelle 20 :
2 septembre, 7 octobre, 4 novembre, 10h30 à 17h30
* Salon Synergie-Santé, Le Châble : 28 & 29 octobre. J'aurai un stand.
Atelier danse “ Le rire, la danse et les déesses “ , dimanche 29 octobre à 16h30
* Soirée Initiation à la Danse des 7 déesses *, Pavillon Platta, Sion:
23 novembre, 19h - 21h
* Semaine Femmes qui dansent avec les déesses *, Hôtel Sunways, Champex-Lac :
2 au 7 juillet, Rayonner son soleil!
* Stage Danse, déesses et cocooning *, Espace Entre Ciel et Terre, Montavon-JU :
1er, 2 & 3 décembre, Dans un coin de paradis, entre luxe et simplicité, entre Ciel et Terre...
* Danse des 7 déesses *, à Delémont, cours UP :
23 septembre, 14h à 16h
ATELIERS-COURS : 1er semestre 2024
* Journées Danse et déesses *, à Uvrier, Stepsdanse, rue de la Chapelle 20 :
27 janvier, 24 février, 20 avril, 25 mai, 10h30 à 17h30
* Week-ends Danse et déesses *, à Uvrier, Stepsdanse, rue de la Chapelle 20 :
23 - 24 mars, 10h30 à 17h30
* Semaine des 7 déesses *, lieu et date à venir (en été)
La danse-thérapie orientale
ou danse-thérapie de la déesse (Divine9 dance therapy)
Cette pratique corporelle est issue de la danse du ventre, ou Danse de la déesse, ou Danse de l'accouchement (en arabe) et nous vient de la Mésopotamie il y a environ 5000 ans.
La Danse-thérapie orientale est inclue dans les journées Danse et déesse.
Elle nous apporte des outils corporels pour sortir des émotions basses (telles la peur, l'apathie, la culpabilité) et renouer avec la joie, l'expansion et la fluidité dans notre vie.
C'est une invitation à ressentir notre corps et notre force de femme à partir de l'intérieur. Contacter notre féminin ainsi que notre masculin. Une connection avec notre source ainsi que nos organes de la vie.
Nous développons ainsi notre intelligence corporelle.
Ces mouvements nous permettent de guérir des blessures, de grandir et de nous épanouir. Ils nous connectent à notre énergie primale pour exprimer enfin qui nous sommes réellement, et non en surface.
La société patriarchale nous veut superficielles? Contactons notre force et épanouissons-nous en femme profonde et joyeuse, forte et sensuelle, ouverte et déterminée. Lumineuse, divine!
Nous sommes alors prêtes à rencontrer l'homme en étant debout, fière, libre et féminine.
Ensemble, nous danserons la femme divine et unique que nous sommes toutes, en goûtant à une part d'Orient, par la musique, les jupes longues et l'amour de notre corps.
Dans la joie, la complicité et la confidentialité, avec un esprit de sororité bienveillant et respectueux.
Pour qui? Bienvenue à toute femme, débutante ou initiée, très jeune ou plus riche en âge ;-)
Lieu : La danse-thérapie orientale est pratiquée en individuel là où j'habite, ou lors des journées Danse et déesses.
Programme 2023 - 2ème semestre : Danse et déesses
* Journées Danse et déesses *, à Uvrier, Stepsdanse, rue de la Chapelle 20 :
2 septembre, 7 octobre, 4 novembre, 10h30 à 17h30
* Salon Synergie-Santé, Le Châble : 28 & 29 octobre. J'aurai un stand.
Atelier danse “ Le rire, la danse et les déesses “ , dimanche 29 octobre à 16h30
* Soirée Initiation à la Danse des 7 déesses *, Pavillon Platta, Sion:
23 novembre, 19h - 21h
* Semaine Femmes qui dansent avec les déesses *, Hôtel Sunways, Champex-Lac :
2 au 7 juillet, Rayonner son soleil!
* Stage Danse, déesses et cocooning *, Espace Entre Ciel et Terre, Montavon-JU :
1er, 2 & 3 décembre, Dans un coin de paradis, entre luxe et simplicité, entre Ciel et Terre...
* Danse des 7 déesses *, à Delémont, cours UP :
23 septembre, 14h à 16h
ATELIERS-COURS : 1er semestre 2024
* Journées Danse et déesses *, à Uvrier, Stepsdanse, rue de la Chapelle 20 :
27 janvier, 24 février, 20 avril, 25 mai, 10h30 à 17h30
* Week-ends Danse et déesses *, à Uvrier, Stepsdanse, rue de la Chapelle 20 :
23 - 24 mars, 10h30 à 17h30
* Semaine des 7 déesses *, lieu et date à venir (en été)
♥ Coaching par la Danse-thérapie et les déesses
Je propose 2 sortes de séances :
* Séance Retrouver force et fluidité (Divine-9 Dance-therapy)
* Séance Décider en déesse
* Séance Retrouver force et fluidité dans son corps (Divine-9 Dance-therapy)
Je vous montrerai des mouvements corporels en fonction de vos besoins personnels.
Votre corps apprendra de nouvelles façons d'agir pour sortir de vos schémas répétitifs disfonctionnels et aller vers une vie plus épanouie, unifiée et pleine.
Aide possible sur des questions comme :
Comment se faire entendre dans ses relations tout en restant soi et féminine? Comment votre corps saura dire " non! " pour vous permettre ensuite de l'affirmer face à autrui? Exprimer la joie? Apprendre à dire " j'existe " , " je m'aime " , etc.
Les mouvements proviennent de la Danse-thérapie de la déesse, puissante pratique corporelle développée par la Dr. Kaouthar Darmoni (PhD), issue de la Danse du ventre, ou Danse de la déesse, ou Danse de l'accouchement (en arabe) qui nous vient de la Mésopotamie (env. 5000 ans).
J'utiliserai ces mouvements, les archétypes des 7 déesses, mon intuition ainsi que, parfois, mon expérience dans les pratiques corporelles par la voix et le rire.
Pour qui? Toute femme aimant danser et/ou utiliser son corps. Pas de prérequis nécessaires.
* Séance Décider en déesse
Vous avez une décision à prendre, un choix important à faire?
Les 7 déesses qui vivent en vous vous permettent de poser un choix clair et ajusté à " qui vous êtes " et à votre situation actuelle.
Je vous guide dans une instrospection où vous donnez la parole à chaque facette psychologique de votre être, en lien avec les 7 déesses liées à 7 archétypes de votre personnalité.
Il est bon de pouvoir donner la parole et le sentiment d'être entendues à toutes les parties en soi!
Cette séance concerne votre psychologie, mais il arrive aussi que je transmette des mouvements pour r-éveiller une déesse.
Pour une décision claire et pleinement réfléchie!
Le Coaching par la Danse-thérapie et les déesses vous procure :
- les outils corporels pour résoudre vos tensions et aller vers votre épanouissement
- la clarification pour des choix ajustés et clairs
- la compréhension des 7 facettes psychologiques en vous
Il est aussi possible que le besoin de massage se fasse sentir, et que nous alternions les séances de coaching avec des séances de massage.
Durée d'une séance : 1h30
Prix : Fr. 120.-
Programme 2023 - 2ème semestre : Danse et déesses
Mon parcours :
J'ai " rencontré " les femmes dans les cercles tantriques et chamaniques de Marie-Jésus Sandoval Amrita. Puis, les 7 déesses grecques : je les ai découvertes à l'intérieur de moi et les ai " travaillées " corporellement et tout en sensibilité avec Diane Bellego. Je les ai ensuite retrouvées sur mon chemin lors des stages de danse orientale sacrée avec Kaouthar Darmoni. Tunisienne, habitant la Hollande, la Dr. K. Darmoni (PhD) enseigne sa puissante méthode dans le monde entier.
Depuis début 2019, je suis certifiée thérapeute en Danse-thérapie orientale ou Danse-thérapie de la déesse (Divine9 dance therapy) par Kaouthar Darmoni, à Amsterdam.
J'ai désormais le bonheur de pratiquer cette danse orientale sacrée et surtout de la partager avec d'autres femmes: c'est beaucoup plus fort et joyeux à plusieurs!
Coaching par la Danse-thérapie et les déesses : voir sous MASSAGES
Féminin sacré, soin et massages : voir MASSAGES
CHANT polyphonique "DU CORPS A LA VOIX"
avec Marie-Laure
(cet atelier n'est plus proposé actuellement)
Rythme environ toutes les 2 semaines.
Jeux des voix, jeux des corps... Harmonie et émerveillement de nos voix. Découvertes, rythmes, improvisations...
Nous mettons tout d'abord notre corps en mouvement, en recherche de détente des zones crispées ou de réveil des celles qui sont anesthésiées. Exploration de ce que nous pouvons exprimer, acceptation de qui nous sommes à ce moment-là, de ce qui est là, le tout dans le non-jugement.
Et nous chantons des chants à une ou plusieurs voix par transmission orale (pas de partitions). Parfois avec l'accompagnement d'un instrument ou de percussions.
Chants du monde, de la terre, des saisons, des racines... au diapason avec notre corps, notre ventre, notre coeur.
A l'écoute bienveillante de soi et des autres. Chanter ensemble, simplement, pour retrouver la vie, la chaleur des retrouvailles, la joie, l'en-chant-tement.
Pour les personnes s'intéressant à participer aux ateliers réguliers des lundis soirs, nous sommes un petit groupe déjà existant :-) et nous réjouissons de vous accueillir et d'ajouter toujours plus de coeurs et de corps à nos voix...
Tenue souple et confortable.
Et encore... souvenirs... en 2020 :
- STAGE CHANTS DU MONDE : “ OZZO, le chant des peuples racine “, 3-4 octobre 2020 , avec Kristine Delhaye, pédagogue de la voix.
Chants polyphoniques simples et magnifiques des peuples Navajos, Lakotas, pygmées Aka, Aborigènes, Yoruba, Inuits..., Transmission orale sans partition; improvisations, Feldenkrais...
Inscriptions : contact@aupleindessens.ch ou par tél. 032 951 40 35
Infos sur le site La voix et le geste
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Danse expression libre, intuitive, spontanée ou
DANSE NATURELLE DES SAISONS
Marie-Laure propose différentes sortes de danse :
- Danse orientale sacrée avec les 7 déesses
- danse expression libre et spontanée (ou danse naturelle)
- des soirées disco pieds nus
Venez danser ce que vivent la nature et votre nature en ce moment, en étant guidés par les propositions de l'animatrice.
Danse libre, intuitive et spontanée, inspirée par les saisons: celles de la nature, ainsi que celles de notre âme, de notre corps et de notre vie.
(1ère partie facultative : L'atelier commence par un éveil des sens en extérieur: marche consciente, activités d'ancrage, dans la nature, pour nous reconnecter avec son harmonie, sa beauté et sa force . Nous amplifions ou recréons notre lien avec la saison. Ceci dure 2 heures, et a lieu uniquement si la durée annoncée de l'atelier est de 4 heures.)
Les propositions de danse faites par l'animatrice ainsi que les musiques s'inspirent de ce que vit la nature à ce moment-là. Nos corps peuvent exprimer leurs mouvements naturels et spontanés. Nous sommes fleurs, ruisseaux, terre, ou calme, retrait, émergence... Dansons seuls, à 2 ou à plusieurs, laissant les corps s'explorer, partager, se découvrir, et nos âmes voyager dans la création de chaque instant.
Tout ceci dans la bienveillance à soi et aux autres, l'acceptation de qui nous sommes ici et maintenant, et le non-jugement.
Danse pieds nus ou en chaussettes.
Tenue confortable et souple
Tenue adaptée à la forêt et à la météo s'il y a sortie en extérieur
Durée: - 2h (à l'intérieur)
- 4h (sortie en nature + danse à l'intérieur)
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YOGA DU RIRE
Des soirées à 20h, avec Marie-Laure
“ Dans le yoga du rire, nous ne rions pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions“, Dr. Kataria
Ce concept “ nouveau et révolutionnaire “ est facile et accessible à tous. Le nom “ yoga “ vient du fait que nous allons activer notre système respiratoire, phénomène que l'on retrouve dans la pratique du yoga telle qu'on la connaît habituellement.
J'utilise aussi cette technique pour le coaching en épanouissement.
Il s'adresse à des personnes en bonne santé, qui désirent le rester. Il est dynamique et finit dans le calme.
Au cours des séances, nous nous débarrassons des tourbillons de notre mental, exprimons notre joie, notre gaieté, et retrouvons des ressentis du bonheur enfantin. Il s'agit ici d'un rire sans raison. Nul besoin de savoir plein de gags ou d'être grand humoriste , le rire et la bonne humeur reviennent automatiquement par les exercices corporels que nous partageons. La bonne nouvelle est que, notre corps ne faisant pas la différence entre un rire “ simulé “ et un rire spontané, il y aura dans tous les cas une production d'hormones de la bonne humeur dans notre sang. Votre humeur en sera améliorée, stress et douleurs diminueront et votre système immunitaire sera boosté.
Un peu d'enthousiasme et de bonne volonté... et vous voilà plus énergique et détendu!
Tenue confortable et souple, cet atelier est sportif !
Au yoga du rire, on rit bien plus, plus longtemps et plus fort qu'au quotidien. C'est comme un sport. Voici donc la liste des contre-indications du Dr. Kataria :
- toutes les hernies
- le glaucome
- les problèmes cardiaques, y compris l'angine de poitrine
- la toux persistante avec essoufflement
- l'hypertension artérielle non contrôlée
- l'épilepsie
- les hémorroïdes actives, ulcères variqueux et toute autre tendance aux saignements
- les sévères problèmes de dos
- les infections aigües telles grippe, toux, fièvre
- attendre 3 mois après une opération à l'abdomen, un mois après toute autre localisation
- prudence pour les femmes enceintes, surtout avec antécédents de fausse-couche
Si c'est votre première fois, merci d'avertir de votre venue.
Durée: 1h et des poussières... de rires
Prix: 10.-
Atelier : Le rire, la danse et les déesses, 16h30 - 17h20, le dimanche 29 octobre
La déesse Perséphone nous emmène dans notre âme d'enfant par la danse orientale, puis au pays du rire :-) !
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NOUVEL AN
(Ce stage n'est plus proposé actuellement.)
3 jours pour se ressourcer, faire le plein des sens et de l'Essence.
Se faire du bien, s'occuper de nos corps et de nos coeurs, les bouger et aussi les coocooner. Temps de bilan et de rituels. Un tremplin chaleureux pour finir l'année en beauté et débuter la nouvelle avec entrain, énergie et confiance.
Il y aura du mouvement et de la détente, et beaucoup de moments pour être ensemble, parfois aussi pour être en soi. La musique, les sons, nous accompagneront, qu'ils viennent des instruments, de nos corps ou des haut-parleurs ;-)
Bougies, lumières, chaleur, êtres merveilleux. Nous retrouverons le contact avec les autres, nos miroirs, autant qu'avec nous-même. Retour sur soi, sur l'année écoulée, sur ce qu'on veut laisser partir. Puis se centrer et recontacter notre être profond, cet endroit harmonieux, cette partie de nous qui “ sait “ , pour pouvoir clarifier ce que l'on veut ajouter dans notre vie, modifier, améliorer, s'offrir, voir naître...
La présence du groupe nous fera ressentir la chaleur de l'humanité qui nous entoure, sa complicité, sa compréhension, sa lumière, son harmonie possible. Moments pour se découvrir, ancien ou nouveau, intériorisé ou exprimé, apaisé ou dynamisé, relié.
Nous vous proposons d'aller plusieurs fois dehors, marcher, retrouver la nature, la forêt. Marcher en nature nous redonne l'enracinement, la force, et stimule notre capacité à voir la vie sous un angle positif. Cela nous permet de gagner une nouvelle énergie pour un départ harmonieux dans la nouvelle année. Qui dit mieux?!
Ce seront 3 jours pour s'accorder un plein des sens, et retrouver la créativité qui éclaire notre chemin et notre Essence.
Au programme : joie, conscience, massages, rituels de passage, rencontres, danse, mouvement, profondeur, partages, authenticité, détente, méditations, enracinement, rires, et tout ce que vous apporterez de votre trésor intérieur pour faire de ce NOUVEL AN “ autrement “ un moment de grâce puissant et porteur de lumière et de paix.
Quand ? Du 30 décembre à 17h au 1er janvier à 18h
Animation : Marie-Laure Jallon
Tarif : animation : Fr. 260.-
Réduction de Fr. 25.- pour votre paiement avant le 31 octobre.
Inscription : L'inscription est définitive après versement de Fr. 100 d'arrhes
Les infos détaillées et pratiques vous parviendront dès votre inscription.
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SPIRALE DE LUMIERES
En 2023 :
La prochaine Spirale de lumières aura lieu durant le week-end pour femmes : Danse, déesses et cocooning, les 1, 2 et 3 décembre 2023, à Montavon (JU) à l'Espace Entre Ciel et Terre.
Un rituel “ Spirale de lumières “ est un moment de calme, une pause dans la course effrénée de fin d'année. C'est une heure que l'on s'accorde pour fêter l'intimité de notre coeur et vivre un moment d'intériorité. Présence à soi tout en étant en lien avec les autres.
Nous retrouvons nos souvenirs d'enfance émerveillée par toutes les bougies, lumières illuminant les longues heures d'obscurité de la saison.
Des gens sont rassemblés autour d'une spirale faite d'offrandes de la nature et de bougies. On peut sentir les présences humaines et spirituelles. De douces musiques nous accompagnent, parfois on chante...
Et on allume les bougies, interface entre le monde visible et le monde invisible.
En terme de déesses, c'est une fête pour Hestia.
Le rituel de la Spirale de Lumières, c'est...
* une fête de l'intériorité, joie de toutes ces bougies nous offrant tant de beauté, ode à la Création, à ce Plus grand si magique et infiniment aimant.
* sentir son être profond relié aux autres horizontalement, et au Divin verticalement. Se recueillir.
* vivre l'émerveillement de notre enfant intérieur accompagné de la conscience de l'adulte que nous sommes devenus.
* concevoir et préparer symboliquement les graines que nous avons envie de voir se développer les saisons prochaines dans notre vie (Voir Célébration Solstice d'hiver)
* une magie intérieure et extérieure pour vos sens.
Pratiquement:
On entre dans la salle toutes lumières éteintes excepté une grande bougie au centre. Une douce musique inspire une ambiance intériorisante et paisible. La spirale est déjà formée sur le sol avec des branches de sapin et des bougies. Accompagné de la présence bienveillante des autres, chaque participant va entrer seul dans la spirale comme da
ns un chemin initiatique et allumer une bougie. Au final, toutes les bougies offrent leur flamme pour former un merveilleux tableau scintillant et inspirant la paix, la gratitude et la joie.
Bienvenue à chaque âme qui a envie de s'émerveiller et de se recueillir, qu'elle soit adulte ou enfant.
Durée : 1 1/2h à 2 heures
Participation : adultes Fr. 20.- / étudiants et apprentis Fr. 10.- / enfants Fr. 5.-
Dates 2023 (voir aussi sous PROGRAMME )
1er décembre, week-end “ Danse, déesses et cocooning “, Entre Ciel et Terre, Montavon
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SOIREE " disco " PIEDS NUS OU EN CHAUSSETTES
avec Marie-Laure
MUSIQUES des ANNEES 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100...
S'amuser sur des tubes de toutes les époques et sur des musiques du monde!
Ambiance joyeuse et détendue.
Pas obligatoire de s'annoncer (même si j'aime bien que vous le fassiez... pour savoir combien on sera ;-)
Participation : chapeau (prix indicatif Fr. 15.- )
Horaire : 20h - 22h
Pour tout contact avec Marie-Laure Jallon :
marie-laure@femmesdivines.ch
079 377 86 07